Действия при острой горной болезни, высокогорном отеке легких и высокогорном отеке головного мозга

Острая горная болезнь (ОГБ), ввысокогорный отек легких (ВОЛ) и высокогорный отек головного мозга (ВОМ) являются самыми серьезными и самыми распространенными заболеваниями, связанными с пребыванием в высокогорной местности.

Высоты и установленные сроки развития высотных заболеваний

Характерные высоты, чреватые риском:
o   Острой горной болезни - > свыше 2500 м.
o   Высокогорного отека легких - > свыше 3000 м.
o   Высокогорного отека головного мозга – > свыше 4000-5000 м.
- Акклиматизируйтесь, как следует!
o   На высоте свыше 2500-3000 м. каждая следующая ночевка должна, превышать предыдущую не более чем на 300-500 м.
Через каждые 2-4 дня восхождения проведите две ночи на одной и той же высоте. В этот день вы можете подниматься выше, но на ночевку спускайтесь на прежнюю высоту. Прием лекарственных препаратов для профилактики симптомов острой горной болезни должен ограничиваться особыми случаями, особенно если быстрого набора высоты никак не избежать (аэропорт прибытия на большой высоте, спасательные операции) или когда у человека наблюдаются симптомы, несмотря на то, что этот человек (т.н. «медленно акклиматизирующийся») придерживался правильного профиля набора высоты. По ряду причин, особенно таких, как соотношение риска и эффективности, в качестве препарата для профилактики острой горной болезни рекомендован ацетазоламид (диакарб). Рекомендуется принимать 500 мг. в день по 1 табл. (250 мг) каждые 12 часов

Симптомы легкой и средней тяжести

·      Оставайтесь на одной и той же высоте (отдохните день), пока симптомы полностью не исчезнут
o   При наличии симптомов НЕ поднимайтесь выше!
·      Избегайте любых нагрузок, особенно связанных с форсированным дыханием
·      Симптоматическая медикаментозная помощь (назначение лекарственных препаратов для приема внутрь)
o Тошнота: противорвотная терапия (например, дименгидринат)
o Головная боль: парацетамол или ибупрофен, но противопоказан аспирин (ацетилсалициловая кислота) из-за повышенного риска развития кровотечения или обострения язвы желудка.
·      Если вышеперечисленные препараты не помогут за 6-12 часов, можно рассматривать ацетазоламид 250мг (2 раза в день).
·      Старайтесь пить достаточное количество жидкости, несмотря на тошноту
·      Если за сутки симптомы не пройдут или ухудшатся, спускайтесь
Спать нужно со слегка приподнятой верхней частью тела