7-8-9 июня мы хотим провести тренировку на Капчагае . перед началом серьезных сплавов по нашим речкам: Чилик, Чарын, Кок-Су. Рад буду видеть на тренировке желающих поднять свой технический спортивный уровень.
Общий план проведения тренировочного похода на Капчагайское водохранилище.
27 мая 2024года
Главный офис. Уточнение участников Получение маршрутных листов, составление и определения количества команд.
ЗАДАЧИ НА ДАННЫЙ ПОХОД.
1. Сработанность экипажей для подготовки прохождения сложных порогов.
2. Освоение техники переворачивания и постановка судна на киль.
3. Отработка техники управления перевернутым судном и умение плавать в спасжилете.
4. Умение пользоваться «морковкой» как в воде так и с катамарана
5. Определение сильнейших экипажей.
6. Подбор участников на сплав по Чилику, Кок-Су и Чарыну.
7. Обучение молодого пополнения навыкам спортивного похода.
8. Создание фотоальбома о походе на Капчагай.
9. Разведка мест стоянок для проведения праздника «Иван Купало».
02 июня 2024 года.
.Технический офис. Подготовка снаряжения к походу ., определение с транспортом, укладка снаряжения. Переборка, ремонт и укладка общего снаряжения . .Подготовка личного снаряжения. Получение при необходимости личного снаряжения- каска, спасжилет, весло. Катамаранов. Проведения собрания капитанов. Утверждения плана тренировки. Инструктаж по технике безопасности.Техническая учеба по сплаву. Укладка снаряжения в грузовую машину.
Первый день похода . 07 июня 2024г.
1. 17-00 Сбор основного состава в техническом офиссе.
2. 17-00 – 17-30 Доукладка снаряжения в грузовую машину.
3. 17-00 – 18-00 До закупка продуктов.
4. 18-00 Выезд.
5. 21-30 - Прибытие на место стоянки ( 8 или 9 насосная станция, выбор места по усмотрению.)
6. 21- 30 - 23-00 Постановка лагеря..
7. 22-30 Ужин.
8. 24-00 Отбой.
Второй день похода 08 июня 2024 года.
1. 7-00 Подъем для дежурных. Начало приготовления завтрака.
2. 8-00 Подъем всех участников похода.
3. 8-00 - 8-30 Утренняя зарядка. водные процедуры, обязательная пробежка 6 км.
4. 8-30 - 10-00. Сборка катамаранов и подготовка их к тренировки.
5. 9-00 - 9-30 Завтрак.
6. 10-00 – Старт тренировки.
7. 10 00 - 13-00 Тренировка
8. 13-00 – 14-00 Обед.
9. 14-00– 16–45 Продолжение тренировки.
10. 17-00 - 19-00. Отдых, личное время, Рыбалка. Прогулки.
9. 19-00 - 19-30 Первый Ужин
10. 19-30 – 21-00 Разбор проведенного дня и просмотр видеозаписи соревнований с детальным разбором.
11. 21-00 - 22-30 Баня .
12. 22-00 Второй ужин.
13. 21-30 – 24 00 Культурная программа. Видеодискотека. Праздничный вечер посвященный началу лета.
14. 01 00 Отбой.
Третий день похода. 09 июня 2024 г.
1. 8-00 Подъем для дежурных. Начало приготовления завтрака.
2. 9-00 Подъем всех участников похода.
3. 9-00 - 9-30 Утренняя зарядка. водные процедуры, обязательная пробежка 3 км
4. 09-00 - 09-30 Завтрак.
5. 9-30 - 11-00. Разборка, просушка плав средств и укладка в автомашину. Сборка лагеря.
6. 10-30 –12-00. Отдых, личное время, Рыбалка.
7. 12-00 – 13-00 Обед.
8. 13-30– 14–00 Укладка в автомашину оставшегося снаряжения.
9. 14 -00 Отьезд по маршруту «Место стоянки – Капчагай – Алма-Ата».
10. 19-00 Прибытие в Алма-Ату.
11 июня 2024года.9после работы) Алма-Ата.
Технический офис. Просушка снаряжения, ремонт. Переборка, ремонт и укладка общего снаряжения (каждый экипаж готовит свое судно сам).
Ремонт кострового снаряжения, мед аптечки, подготовка автомашины.
ПЛАВСРЕДСТВА.
1.) В трен. походе могут принять участие следующие катамараны:
1. "Кулик".______________________________________ 4 чел.
2. "Ак бар"______________________________________ 2 чел.
3. Катамаран VVвольск -ваген__2 чел.
4. Байдарка Таймень._____________________________ 2 чел.
5. Рафт R-6 ______________________________________4чел.
6. Каяк __________________________________________1 чел.
Примечание: при проведении любых сплавов должно присутствовать
не мене двух плавсредств.
Доп. Состав ( по усмотрению группы):
1. водитель автомащины ГАЗ-66 ___________________ 1 чел.
Н Е О Б Х О Д И М О Е Л И Ч Н О Е С Н А Р Я Ж Е Н И Е .
1. Палатка с полиэтиленовым навесом.
2. Рюкзак с полиэтиленовым мешком-вкладышем.
3. Спальный мешок с хлопчатобумажным вкладышем.
4. Каремат или надувной матрас (кошма).
5. Кружка, ложка, миска (желательно пластмасовые или металлические).
6. Нож (стропорез) в чехле ( обязательно ).
7. Фонарик с запасным комплектом батареек и лампочкой .
8. Головной убор: лыжную шапочку или кепку.
9. Перчатки хлопчатобумажные.
10. Плащ или накидку от дождя.
11. Теплые вещи: куртка , шерстяной спортивный костюм, шерстянные носки), х/бумажные носки.
12. Обувь на берегу ботинки или хорошие кроссовки.
13. Из верхней одежды необходимо два комплекта одежды : для сплава и простой комплект спортивной одежды для нахождению на берегу.
14. Туалетные принадлежности .
15. Индивидуальный комплект лекарств.
16. Моток бельевой веревки.
17. Очки или солнечно защитная маска.
18. Рыболовные снасти (плюс черви).
19. Сигареты ( в походе курит каждый только свои ).
20. Фотоапарат.
21. Бинокль.
Примечание:
1. К тренировке допускаются только участники одетые в трико и майку. С голым торсом , в плавках и купальных костюмах не допускаются.
2.Также не допускаются к тренировке на воде, люди в нетрезвом состоянии.
Примерный расчет стоимости похода при 8-10 участников. Это проект для тех кто поедет на Шишиге. Для тех кто приедет самостоятельно у них другой расклад. Питание и проезд у них своё , оплата только за аренду снаряжения.
Автомобиль (ГАЗ-66) – 32000 тн.
На 8 человек. На каждого 4000 тг
Питание из расчета 6000 тенге за три дня.
Аренда снаряжения 3000 тенге.
Экологический и клубный сбор . Расходы на расходные материалы баня, газ, дрова , веник, аптечка, батарейка и др. по 2000 тенге.
Стоимость с питанием и дорогой составляет 15000 тг. с каждого.
Руководиель ТК ЖЕТЫСУ А.В.Душкин
Общий план проведения тренировочного похода на Капчагайское водохранилище.
27 мая 2024года
Главный офис. Уточнение участников Получение маршрутных листов, составление и определения количества команд.
ЗАДАЧИ НА ДАННЫЙ ПОХОД.
1. Сработанность экипажей для подготовки прохождения сложных порогов.
2. Освоение техники переворачивания и постановка судна на киль.
3. Отработка техники управления перевернутым судном и умение плавать в спасжилете.
4. Умение пользоваться «морковкой» как в воде так и с катамарана
5. Определение сильнейших экипажей.
6. Подбор участников на сплав по Чилику, Кок-Су и Чарыну.
7. Обучение молодого пополнения навыкам спортивного похода.
8. Создание фотоальбома о походе на Капчагай.
9. Разведка мест стоянок для проведения праздника «Иван Купало».
02 июня 2024 года.
.Технический офис. Подготовка снаряжения к походу ., определение с транспортом, укладка снаряжения. Переборка, ремонт и укладка общего снаряжения . .Подготовка личного снаряжения. Получение при необходимости личного снаряжения- каска, спасжилет, весло. Катамаранов. Проведения собрания капитанов. Утверждения плана тренировки. Инструктаж по технике безопасности.Техническая учеба по сплаву. Укладка снаряжения в грузовую машину.
Первый день похода . 07 июня 2024г.
1. 17-00 Сбор основного состава в техническом офиссе.
2. 17-00 – 17-30 Доукладка снаряжения в грузовую машину.
3. 17-00 – 18-00 До закупка продуктов.
4. 18-00 Выезд.
5. 21-30 - Прибытие на место стоянки ( 8 или 9 насосная станция, выбор места по усмотрению.)
6. 21- 30 - 23-00 Постановка лагеря..
7. 22-30 Ужин.
8. 24-00 Отбой.
Второй день похода 08 июня 2024 года.
1. 7-00 Подъем для дежурных. Начало приготовления завтрака.
2. 8-00 Подъем всех участников похода.
3. 8-00 - 8-30 Утренняя зарядка. водные процедуры, обязательная пробежка 6 км.
4. 8-30 - 10-00. Сборка катамаранов и подготовка их к тренировки.
5. 9-00 - 9-30 Завтрак.
6. 10-00 – Старт тренировки.
7. 10 00 - 13-00 Тренировка
8. 13-00 – 14-00 Обед.
9. 14-00– 16–45 Продолжение тренировки.
10. 17-00 - 19-00. Отдых, личное время, Рыбалка. Прогулки.
9. 19-00 - 19-30 Первый Ужин
10. 19-30 – 21-00 Разбор проведенного дня и просмотр видеозаписи соревнований с детальным разбором.
11. 21-00 - 22-30 Баня .
12. 22-00 Второй ужин.
13. 21-30 – 24 00 Культурная программа. Видеодискотека. Праздничный вечер посвященный началу лета.
14. 01 00 Отбой.
Третий день похода. 09 июня 2024 г.
1. 8-00 Подъем для дежурных. Начало приготовления завтрака.
2. 9-00 Подъем всех участников похода.
3. 9-00 - 9-30 Утренняя зарядка. водные процедуры, обязательная пробежка 3 км
4. 09-00 - 09-30 Завтрак.
5. 9-30 - 11-00. Разборка, просушка плав средств и укладка в автомашину. Сборка лагеря.
6. 10-30 –12-00. Отдых, личное время, Рыбалка.
7. 12-00 – 13-00 Обед.
8. 13-30– 14–00 Укладка в автомашину оставшегося снаряжения.
9. 14 -00 Отьезд по маршруту «Место стоянки – Капчагай – Алма-Ата».
10. 19-00 Прибытие в Алма-Ату.
11 июня 2024года.9после работы) Алма-Ата.
Технический офис. Просушка снаряжения, ремонт. Переборка, ремонт и укладка общего снаряжения (каждый экипаж готовит свое судно сам).
Ремонт кострового снаряжения, мед аптечки, подготовка автомашины.
ПЛАВСРЕДСТВА.
1.) В трен. походе могут принять участие следующие катамараны:
1. "Кулик".______________________________________ 4 чел.
2. "Ак бар"______________________________________ 2 чел.
3. Катамаран VVвольск -ваген__2 чел.
4. Байдарка Таймень._____________________________ 2 чел.
5. Рафт R-6 ______________________________________4чел.
6. Каяк __________________________________________1 чел.
Примечание: при проведении любых сплавов должно присутствовать
не мене двух плавсредств.
Доп. Состав ( по усмотрению группы):
1. водитель автомащины ГАЗ-66 ___________________ 1 чел.
Н Е О Б Х О Д И М О Е Л И Ч Н О Е С Н А Р Я Ж Е Н И Е .
1. Палатка с полиэтиленовым навесом.
2. Рюкзак с полиэтиленовым мешком-вкладышем.
3. Спальный мешок с хлопчатобумажным вкладышем.
4. Каремат или надувной матрас (кошма).
5. Кружка, ложка, миска (желательно пластмасовые или металлические).
6. Нож (стропорез) в чехле ( обязательно ).
7. Фонарик с запасным комплектом батареек и лампочкой .
8. Головной убор: лыжную шапочку или кепку.
9. Перчатки хлопчатобумажные.
10. Плащ или накидку от дождя.
11. Теплые вещи: куртка , шерстяной спортивный костюм, шерстянные носки), х/бумажные носки.
12. Обувь на берегу ботинки или хорошие кроссовки.
13. Из верхней одежды необходимо два комплекта одежды : для сплава и простой комплект спортивной одежды для нахождению на берегу.
14. Туалетные принадлежности .
15. Индивидуальный комплект лекарств.
16. Моток бельевой веревки.
17. Очки или солнечно защитная маска.
18. Рыболовные снасти (плюс черви).
19. Сигареты ( в походе курит каждый только свои ).
20. Фотоапарат.
21. Бинокль.
Примечание:
1. К тренировке допускаются только участники одетые в трико и майку. С голым торсом , в плавках и купальных костюмах не допускаются.
2.Также не допускаются к тренировке на воде, люди в нетрезвом состоянии.
Примерный расчет стоимости похода при 8-10 участников. Это проект для тех кто поедет на Шишиге. Для тех кто приедет самостоятельно у них другой расклад. Питание и проезд у них своё , оплата только за аренду снаряжения.
Автомобиль (ГАЗ-66) – 32000 тн.
На 8 человек. На каждого 4000 тг
Питание из расчета 6000 тенге за три дня.
Аренда снаряжения 3000 тенге.
Экологический и клубный сбор . Расходы на расходные материалы баня, газ, дрова , веник, аптечка, батарейка и др. по 2000 тенге.
Стоимость с питанием и дорогой составляет 15000 тг. с каждого.
Руководиель ТК ЖЕТЫСУ А.В.Душкин