Водная тренировка с А.В.Душкиным 07 июня вечером выезд, 08 –тренировка , 09 июня возращение в Алма-Ату
7-8-9 июня мы хотим провести тренировку на Капчагае . перед началом серьезных сплавов по нашим речкам: Чилик, Чарын, Кок-Су. Рад буду видеть на тренировке желающих поднять свой технический спортивный уровень. Общий план проведения тренировочного похода на Капчагайское водохранилище. 27 мая 2024года Главный офис. Уточнение участников Получение маршрутных листов, составление и определения количества команд. ЗАДАЧИ НА ДАННЫЙ ПОХОД. 1. Сработанность экипажей для подготовки прохождения сложных порогов. 2. Освоение техники переворачивания и постановка судна на киль. 3. Отработка техники управления перевернутым судном и умение плавать в спасжилете. 4. Умение пользоваться «морковкой» как в воде так и с катамарана 5. Определение сильнейших экипажей. 6. Подбор участников на сплав по Чилику, Кок-Су и Чарыну. 7. Обучение молодого пополнения навыкам спортивного похода. 8. Создание фотоальбома о походе на Капчагай. 9. Разведка мест стоянок для проведения праздника «Иван Купало».
02 июня 2024 года. .Технический офис. Подготовка снаряжения к походу ., определение с транспортом, укладка снаряжения. Переборка, ремонт и укладка общего снаряжения . .Подготовка личного снаряжения. Получение при необходимости личного снаряжения- каска, спасжилет, весло. Катамаранов. Проведения собрания капитанов. Утверждения плана тренировки. Инструктаж по технике безопасности.Техническая учеба по сплаву. Укладка снаряжения в грузовую машину.
Первый день похода . 07 июня 2024г. 1. 17-00 Сбор основного состава в техническом офиссе. 2. 17-00 – 17-30 Доукладка снаряжения в грузовую машину. 3. 17-00 – 18-00 До закупка продуктов. 4. 18-00 Выезд. 5. 21-30 - Прибытие на место стоянки ( 8 или 9 насосная станция, выбор места по усмотрению.) 6. 21- 30 - 23-00 Постановка лагеря.. 7. 22-30 Ужин. 8. 24-00 Отбой.
Второй день похода 08 июня 2024 года. 1. 7-00 Подъем для дежурных. Начало приготовления завтрака. 2. 8-00 Подъем всех участников похода. 3. 8-00 - 8-30 Утренняя зарядка. водные процедуры, обязательная пробежка 6 км. 4. 8-30 - 10-00. Сборка катамаранов и подготовка их к тренировки. 5. 9-00 - 9-30 Завтрак. 6. 10-00 – Старт тренировки. 7. 10 00 - 13-00 Тренировка 8. 13-00 – 14-00 Обед. 9. 14-00– 16–45 Продолжение тренировки. 10. 17-00 - 19-00. Отдых, личное время, Рыбалка. Прогулки. 9. 19-00 - 19-30 Первый Ужин 10. 19-30 – 21-00 Разбор проведенного дня и просмотр видеозаписи соревнований с детальным разбором. 11. 21-00 - 22-30 Баня . 12. 22-00 Второй ужин. 13. 21-30 – 24 00 Культурная программа. Видеодискотека. Праздничный вечер посвященный началу лета. 14. 01 00 Отбой.
Третий день похода. 09 июня 2024 г. 1. 8-00 Подъем для дежурных. Начало приготовления завтрака. 2. 9-00 Подъем всех участников похода. 3. 9-00 - 9-30 Утренняя зарядка. водные процедуры, обязательная пробежка 3 км 4. 09-00 - 09-30 Завтрак. 5. 9-30 - 11-00. Разборка, просушка плав средств и укладка в автомашину. Сборка лагеря. 6. 10-30 –12-00. Отдых, личное время, Рыбалка. 7. 12-00 – 13-00 Обед. 8. 13-30– 14–00 Укладка в автомашину оставшегося снаряжения. 9. 14 -00 Отьезд по маршруту «Место стоянки – Капчагай – Алма-Ата». 10. 19-00 Прибытие в Алма-Ату.
11 июня 2024года.9после работы) Алма-Ата. Технический офис. Просушка снаряжения, ремонт. Переборка, ремонт и укладка общего снаряжения (каждый экипаж готовит свое судно сам). Ремонт кострового снаряжения, мед аптечки, подготовка автомашины.
ПЛАВСРЕДСТВА. 1.) В трен. походе могут принять участие следующие катамараны: 1. "Кулик".______________________________________ 4 чел. 2. "Ак бар"______________________________________ 2 чел. 3. Катамаран VVвольск -ваген__2 чел. 4. Байдарка Таймень._____________________________ 2 чел. 5. Рафт R-6 ______________________________________4чел. 6. Каяк __________________________________________1 чел.
Примечание: при проведении любых сплавов должно присутствовать не мене двух плавсредств.
Доп. Состав ( по усмотрению группы): 1. водитель автомащины ГАЗ-66 ___________________ 1 чел.
Н Е О Б Х О Д И М О Е Л И Ч Н О Е С Н А Р Я Ж Е Н И Е .
1. Палатка с полиэтиленовым навесом. 2. Рюкзак с полиэтиленовым мешком-вкладышем. 3. Спальный мешок с хлопчатобумажным вкладышем. 4. Каремат или надувной матрас (кошма). 5. Кружка, ложка, миска (желательно пластмасовые или металлические). 6. Нож (стропорез) в чехле ( обязательно ). 7. Фонарик с запасным комплектом батареек и лампочкой . 8. Головной убор: лыжную шапочку или кепку. 9. Перчатки хлопчатобумажные. 10. Плащ или накидку от дождя. 11. Теплые вещи: куртка , шерстяной спортивный костюм, шерстянные носки), х/бумажные носки. 12. Обувь на берегу ботинки или хорошие кроссовки. 13. Из верхней одежды необходимо два комплекта одежды : для сплава и простой комплект спортивной одежды для нахождению на берегу. 14. Туалетные принадлежности . 15. Индивидуальный комплект лекарств. 16. Моток бельевой веревки. 17. Очки или солнечно защитная маска. 18. Рыболовные снасти (плюс черви). 19. Сигареты ( в походе курит каждый только свои ). 20. Фотоапарат. 21. Бинокль.
Примечание: 1. К тренировке допускаются только участники одетые в трико и майку. С голым торсом , в плавках и купальных костюмах не допускаются. 2.Также не допускаются к тренировке на воде, люди в нетрезвом состоянии.
Примерный расчет стоимости похода при 8-10 участников. Это проект для тех кто поедет на Шишиге. Для тех кто приедет самостоятельно у них другой расклад. Питание и проезд у них своё , оплата только за аренду снаряжения. Автомобиль (ГАЗ-66) – 32000 тн. На 8 человек. На каждого 4000 тг Питание из расчета 6000 тенге за три дня. Аренда снаряжения 3000 тенге. Экологический и клубный сбор . Расходы на расходные материалы баня, газ, дрова , веник, аптечка, батарейка и др. по 2000 тенге. Стоимость с питанием и дорогой составляет 15000 тг. с каждого.