Не ходите в горы в одиночку! Ходите с людьми, которых вы лично знаете или вам порекомендовали близкие люди. Желательно, чтобы в походе было не менее 3-х человек, но и не более 10.
Изучите описание маршрута заранее! Даже, если вы идете с гидом. В интернете есть подробные описания многих горных маршрутов. Вы должны точно знать название ущелья и места, куда вы идете (река, озеро, гора, перевал, поляна и пр.).
Разработайте тактический план маршрута (время и место старта, привала, финиша (возвращения домой) и время экстренного разворота). Посмотрите прогноз погоды и время заката солнца! Погода в горах может сильно отличаться от погоды в городе. В зависимости от времени заката солнца рассчитайте контрольное время для экстренного разворота. Как правило, зимой время разворота назад должно быть не позже 14.00!
Зимой ознакомьтесь с Картой лавинной опасности района. Не выходите на лавиноопасные склоны: https://mountain.kz/ru/climbing-routes-maps/1983/karty-lavinnoi-opasnostiОбязательно сообщите информацию о маршруте похода и контрольное время возвращения домой членам семьи или близким друзьям. Желательно в письменном или электронном виде (записка, sms, WhatsApp и др.).
Сохраните в телефоне номера экстренных служб - 109, 112, 8-727-372-15-60 (РОСО - Республиканский оперативно-спасательный отряд). Имейте в виду, что номер 112 можно вызвать даже, если у вас нет баланса и качество мобильной связи плохое.
Закачайте в телефон карты и приложения горных районов в режиме оф-лайн. Например: Google-map, ViewRanger, Gpx viewer и др.
Ставьте телефон в походе в режим энергосбережения.
Научитесь отсылать свои GPS-координаты (sms, WhatsApp и др).
Запишите трек вашего маршрута в приложении (Garmin, Strava и др.). Но имейте в виду, что включенный GPS сильно расходует заряд аккумулятора. А при выключенном GPS и в режиме энергосбережения трек не записывается.
Что должно быть у вас обязательно ВСЕГДА в походе независимо от времени года?
- рюкзак с двумя лямками (не сумка и не пакет!),
- мобильный телефон с заряженным аккумулятором,
- запасной аккумулятор (пауэрбенк) для мобильного телефона,
- зажигалка или спички и несколько листов бумаги (газета или туалетная бумага) в непромокаемой упаковке,
- фонарик (желательно налобный и на батарейках, т.к. обычные батарейки держат заряд лучше, чем USB-аккумуляторы) и - запасные батарейки,
- очки солнцезащитные,
- крем солнцезащитный и гигиеническая помада,
- сидушка (желательно из пеноматериала),
- запасные шапка, перчатки, носки и кофта должны быть в рюкзаке всегда, даже летом!
- складной нож (желательно мультитул),
- аптечка,
- трекинговые палочки,
- ремкомплект (нитки с иголкой),
- термос с горячим напитком (0,5-1 л),
- бутылка с водой (минимум 0,5 л),
- перекус (шоколад, сухофрукты, орехи, батончики и пр.), причем важно, чтобы небольшой запас еды и жидкости оставался до завершения похода.
Какую одежду и обувь надевать в поход?
- желательно, чтобы верхняя одежда была яркого цвета,
- удобная, спортивная, горная обувь (зимой ботинки с хорошим протектором),
- зимой - запасная теплая кофта (или пуховый жилет или легкая куртка),
- летом - головной убор.
Что должно быть в походной аптечке?
- препараты разжижающие кровь (аспирин и др.),
- обезболивающие,
- противоаллергические,
- кровоостанавливающие,
- обеззараживающие,
- спазмалитики,
- для улучшения пищеварения,
- бинты (2-3 шт.),
- эластичный бинт,
- индивидуальные лекарства,
- спирт или спиртовые салфетки,
- пластырь (тканевый в рулоне),
- спасодеяло.
Если вы пошли в поход командой, не разделяйтесь, не растягивайтесь. Все участники должны быть в зоне видимости друг друга. Важно, чтобы с самым слабым участником все время кто-то был рядом. Скорость движения должна быть такая, с которой идет самый слабый участник.
Не отклоняйтесь в походе от вашего тактического плана, не меняйте маршрут! Не сходите с тропы (даже, если кажется, что “напрямую путь короче”). Разворачивайтесь назад, если подошло время экстренного разворота, даже если до “вершины осталось совсем чуть-чуть”.
Соблюдайте этические правила. Не оставляйте мусор в горах, забирайте его с собой в город. Не ломайте ветки деревьев. Не жгите костры без необходимости! Особенно летом. Это может привести к лесному пожару! Не включайте музыку. Вы мешаете другим людям и беспокоите животных! При встречах с людьми в горах принято здороваться.
Берегите себя!
Светлана Харитонова
ТК Пропеллер
Изучите описание маршрута заранее! Даже, если вы идете с гидом. В интернете есть подробные описания многих горных маршрутов. Вы должны точно знать название ущелья и места, куда вы идете (река, озеро, гора, перевал, поляна и пр.).
Разработайте тактический план маршрута (время и место старта, привала, финиша (возвращения домой) и время экстренного разворота). Посмотрите прогноз погоды и время заката солнца! Погода в горах может сильно отличаться от погоды в городе. В зависимости от времени заката солнца рассчитайте контрольное время для экстренного разворота. Как правило, зимой время разворота назад должно быть не позже 14.00!
Зимой ознакомьтесь с Картой лавинной опасности района. Не выходите на лавиноопасные склоны: https://mountain.kz/ru/climbing-routes-maps/1983/karty-lavinnoi-opasnostiОбязательно сообщите информацию о маршруте похода и контрольное время возвращения домой членам семьи или близким друзьям. Желательно в письменном или электронном виде (записка, sms, WhatsApp и др.).
Сохраните в телефоне номера экстренных служб - 109, 112, 8-727-372-15-60 (РОСО - Республиканский оперативно-спасательный отряд). Имейте в виду, что номер 112 можно вызвать даже, если у вас нет баланса и качество мобильной связи плохое.
Закачайте в телефон карты и приложения горных районов в режиме оф-лайн. Например: Google-map, ViewRanger, Gpx viewer и др.
Ставьте телефон в походе в режим энергосбережения.
Научитесь отсылать свои GPS-координаты (sms, WhatsApp и др).
Запишите трек вашего маршрута в приложении (Garmin, Strava и др.). Но имейте в виду, что включенный GPS сильно расходует заряд аккумулятора. А при выключенном GPS и в режиме энергосбережения трек не записывается.
Что должно быть у вас обязательно ВСЕГДА в походе независимо от времени года?
- рюкзак с двумя лямками (не сумка и не пакет!),
- мобильный телефон с заряженным аккумулятором,
- запасной аккумулятор (пауэрбенк) для мобильного телефона,
- зажигалка или спички и несколько листов бумаги (газета или туалетная бумага) в непромокаемой упаковке,
- фонарик (желательно налобный и на батарейках, т.к. обычные батарейки держат заряд лучше, чем USB-аккумуляторы) и - запасные батарейки,
- очки солнцезащитные,
- крем солнцезащитный и гигиеническая помада,
- сидушка (желательно из пеноматериала),
- запасные шапка, перчатки, носки и кофта должны быть в рюкзаке всегда, даже летом!
- складной нож (желательно мультитул),
- аптечка,
- трекинговые палочки,
- ремкомплект (нитки с иголкой),
- термос с горячим напитком (0,5-1 л),
- бутылка с водой (минимум 0,5 л),
- перекус (шоколад, сухофрукты, орехи, батончики и пр.), причем важно, чтобы небольшой запас еды и жидкости оставался до завершения похода.
Какую одежду и обувь надевать в поход?
- желательно, чтобы верхняя одежда была яркого цвета,
- удобная, спортивная, горная обувь (зимой ботинки с хорошим протектором),
- зимой - запасная теплая кофта (или пуховый жилет или легкая куртка),
- летом - головной убор.
Что должно быть в походной аптечке?
- препараты разжижающие кровь (аспирин и др.),
- обезболивающие,
- противоаллергические,
- кровоостанавливающие,
- обеззараживающие,
- спазмалитики,
- для улучшения пищеварения,
- бинты (2-3 шт.),
- эластичный бинт,
- индивидуальные лекарства,
- спирт или спиртовые салфетки,
- пластырь (тканевый в рулоне),
- спасодеяло.
Если вы пошли в поход командой, не разделяйтесь, не растягивайтесь. Все участники должны быть в зоне видимости друг друга. Важно, чтобы с самым слабым участником все время кто-то был рядом. Скорость движения должна быть такая, с которой идет самый слабый участник.
Не отклоняйтесь в походе от вашего тактического плана, не меняйте маршрут! Не сходите с тропы (даже, если кажется, что “напрямую путь короче”). Разворачивайтесь назад, если подошло время экстренного разворота, даже если до “вершины осталось совсем чуть-чуть”.
Соблюдайте этические правила. Не оставляйте мусор в горах, забирайте его с собой в город. Не ломайте ветки деревьев. Не жгите костры без необходимости! Особенно летом. Это может привести к лесному пожару! Не включайте музыку. Вы мешаете другим людям и беспокоите животных! При встречах с людьми в горах принято здороваться.
Берегите себя!
Светлана Харитонова
ТК Пропеллер